AKTUELLE PARTNERANGEBOTE

Werkboek hyperventilatie, angst en paniek

Werkboek hyperventilatie, angst en paniek, waar gaat het boek over?Iedereen ervaart weleens dat stress je de adem beneemt, je te snel of te oppervlakkig doet ademen.Iedereen ervaart weleens dat stress je de adem beneemt, je te snel of te oppervlakkig doet ademen. Als zo’n periode vol spanning te lang duurt, kan dat tot chronische hyperventilatie leiden met klachten als duizeligheid, hoofdpijn, spierpijn, hartkloppingen, vermoeidheid en negatieve, angstige gedachten. Die klachten doen je twijfelen aan jezelf en je lichaam en gaan vaak gepaard met paniekaanvallen. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. In het Werkboek hyperventilatie, angst en paniek leggen twee ervaren coaches én ervaringsdeskundigen haarfijn uit wat hyperventilatie is, hoe angst en paniek ontstaan, wat de symptomen zij…

1 Angebote · ab 31,84 € gemeldete Gesamtkosten