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WELEDA NATURWEISHEIT Meine Nacht BIO 46 St Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel mit wertvoller Pflanzenformel - Vegan, gluten- & laktosefrei - Mit Passionsblume, Schwarznessel & Lavendel in BIO-Qualität Guter Schlaf spielt eine wichtige Rolle. Meine Nacht enthält Pflanzenextrakte in BIO-Qualität aus Passionsblumenkraut, Schwarznesselkraut, Ashwagandha, , und Lavendelblüten. Meine Nacht gibt es in praktischer und verzehrfertiger Kapselform. Tipps für Nacht 1. Nicht nur ein gutes Bett ist von Vorteil. Bevorzugen Sie ein abgedunkeltes Zimmer, in dem die Temperatur eher kühl ist, und Sie genügend Ruhe haben. 2. Achten Sie auf einen klaren Tag-Nacht-Rhythmus. Dazu gehören auch eine gute Ernährung und genügend Bewegung tagsüber. 3. Entspannung ist wichtig für eine ruhige Nacht. Entspannungsübungen als Abendritual können uns helfen die Erlebnisse de…

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