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Sporttrend 24 Gymnastikball 75cm

Gymnastikball 75cm Der Gymnastikball ist vielseitig einsetzbar – ob als Sportgerät oder Ersatz für den Schreibtischstuhl. Beim Sitzen auf einem Bürostuhl gewöhnt man sich schnell eine Fehlhaltung an, die zu Rückenschmerzen und langfristig zu starken Rückenproblemen führen kann. Das Sitzen auf dem Ball dagegen verbessert die Körperhaltung und hilft bei der Linderung von Rückenschmerzen. Egal ob bei Yoga, Pilates oder Core-Training, mit dem Gymnastikball lässt sich der ganze Körper funktionell trainieren. Besonders die Stabilität und Koordination lassen sich verbessern, die Rumpfmuskulatur wird gestärkt, die Körperhaltung verbessert und Rückenschmerzen können nachhaltig gelindert werden. Beliebte Einsatzgebiete sind zudem die Physiotherapie zum sanften Muskelaufbau sowie die Schwangerschaft…

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