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Optisomn mit Kirscharoma x 60 Gelees, Zdrovit

Optisomn mit Kirschgeschmack x 60 Gelees1 mg Melatonin Es ist ein Hormon, das unser Körper auf natürliche Weise produziert und dessen Ausschüttung von Licht und Dunkelheit abhängt. Die höchste Melatoninproduktion findet zwischen 02:00 und 04:00 Uhr morgens statt, die ausgeschüttete Menge nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Gerade deshalb wird angenommen, dass die Abnahme der Melatoninkonzentration im Körper mit verschiedenen Beschwerden älterer Menschen zusammenhängt. Melatonin trägt dazu bei, Schlafstörungen zu lindern (1), die Einschlafzeit zu verkürzen (2) und den physiologischen Rhythmus des Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren (3).125 mg Hopfen Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem und trägt zu einem erholsamen Schlaf bei.30 mg Kamille Es hilft, den Schlaf und erholsamen Schlaf zu …

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