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Nova Vitae Akazienfasern (300 Gramm)

Nova Vitae Akazienfasern Ballaststoffe (kurz Ballaststoffe) ist die Sammelbezeichnung für eine vielfältige Gruppe von Kohlenhydraten, die von unserem Darm nicht verdaut oder aufgenommen werden. Unsere Nahrung enthält nicht eine einzige Ballaststoffart, sondern eine Mischung aus vielen verschiedenen Ballaststoffarten. Alle diese verschiedenen Arten von Ballaststoffen haben unterschiedliche Auswirkungen auf unseren Körper. Ballaststoffe in Lebensmitteln Ballaststoffe stammen hauptsächlich aus der Zellwand von Pflanzen. Wichtige Ballaststoffquellen sind Gemüse, Obst, Kartoffeln, Vollkornbrot, Frühstückscerealien, Hülsenfrüchte und Nüsse. Beim Mahlen von Getreidekörnern zu Mehl oder beim Schälen von Reis wird ein Großteil der Fasern entfernt. Deshalb sind Vollkornprodukte (Vollkornbrot, Vollk…

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