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Mungobohnen, 500g, Kräutersana

Mungobohnen, 500g, Herbal Sana Als Zugabe zu Salaten, Sandwiches, Pfannengerichten oder als knusprige Beilage.Kochmethode: Kochen Sie einen Teil Bohnen mit zwei bis drei Teilen Wasser. Bei schwacher Hitze ca. 20-30 Minuten oder bis es weich genug ist. Mungobohnen müssen im Gegensatz zu anderen Hülsenfrüchten vor dem Kochen nicht eingeweicht werdenNährwert-Information: Durchschnittswerte /100 g Energiewert 1302 kJ/315 kcal Fett 1,6 g Davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g Kohlenhydrate 45,9 g Davon Zucker 2,7 g Faser 15,7 g Protein 21,4 g Salz 0,05 gVorsichtsmaßnahmen: Kann Spuren enthalten von: Mandeln, Haselnüssen, Erdnüssen, Walnüssen, Senf, Sesamsamen, Gluten.Zutaten: Mungobohnen. Sie können auf verschiedene Arten gekocht oder gekeimt werden. Mungobohnensprossen können sowohl in warmen als …

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