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Knusprige Haferflocken, 250 g, Sanovita

Knusprige Haferflocken, 250 g, Sanovita Der Begriff Hafer (und sein lateinischer Vorfahre Avena) stammt von einem Sanskrit-Wort, das Glück bedeutet. Dies ist der erste und wichtigste Hinweis, der uns über die Vorteile informiert, die Hafer für den menschlichen Körper hat. Hafer ist das Getreide mit dem höchsten Proteingehalt (12,6–14,9 %) und essentiellen Fettsäuren wie Linolsäure. Der Gehalt an löslichen Ballaststoffen ist wichtig, da er zur Normalisierung des Körpergewichts beiträgt, indem er ein Sättigungsgefühl erzeugt und den Appetit verringert. Aus diesen Gründen ist die Aufnahme von Hafer in die Ernährung von Kindern und Rekonvaleszenten nicht nur erlaubt, sondern wird sogar empfohlen. Hafer trägt durch seinen Lysingehalt (viel höher als bei anderen Getreidesorten) zur Proteinsynth…

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