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Intervallfasten Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige und Faule: Die leckersten Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Verzicht mit intermittierendem Fasten - inkl. 30 Tage Ernährungsplan uvm.

Sie möchten Ihre Ernährung vom Kopf auf die Füße stellen und ab sofort im Dienste Ihrer Gesundheit schlemmen? Ein paar Pfunde dürfen nebenbei gerne auch noch purzeln? Allerdings wollen Sie dabei keinesfalls auf Genuss und Geschmack verzichten? Das geht problemlos - und zwar mit der unschlagbaren Kombination aus Intervallfasten und der perfekt zugeschnittenen Rezeptvielfalt in diesem Buch!Fastfood, ungeregelte Mahlzeiten, ein paar Kilo zu viel auf der Waage und ungesunde Snacks für den Heißhunger zwischendurch: So sieht im 21. Jahrhundert die Realität vieler Menschen aus - mit Konsequenzen für Gesundheit, Figur und Wohlbefinden. Doch selbst im stressigen Alltag geht's auch ganz anders: Nämlich mit der praxiserprobten Erfolgsmethode des Intervallfastens. 16 Stunden Fasten und 8 Stunden Schl…

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