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GORILLA SPORTS Trainingshilfe Handtrainer 2er Set 10 kg

Mit der Fingerhantel Schwarz/Orange mit Schaumstoff mehr Kraft zum HaltenBrauchst Du so richtig viel Power in Deinen Händen und Unterarmen? Dann trainiere mit der praktischen Fingerhantel Schwarz/Orange mit Schaumstoff Deine Kraft. Für die Anwendung gibt es unterschiedliche Techniken, die sich in der Intensität und der Belastung einzelner Muskelgruppen unterscheiden. Sorge vor Beginn des Trainings dafür, dass Deine Hände und Unterarme gut aufgewärmt sind. Mobilisiere die Gelenke mit einigen drehenden und kippenden Bewegungen in alle Richtungen. Du beugst damit Verletzungen und Zerrungen vor. Außerdem ist der Trainingseffekt besser, wenn die Muskeln gut durchblutet und mit Sauerstoff versorgt sind. Mit der Fingerhantel Schwarz/Orange mit Schaumstoff kannst Du unterschiedliche Intensitäten …

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