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DR. THEISS MELATONIN + MAGNESIUM 400 15X5 g Pulver

Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für das körperliche und geistige Wohlbefinden ? insbesondere für Regenerations- und Reparaturprozesse, die überwiegend während der Nacht stattfinden. Wird der Schlaf durch häufiges Aufwachen, Stress oder unregelmäßige Lebensrhythmen ? etwa durch Schichtarbeit ? gestört, kann sich das spürbar auf die Erholung des Körpers auswirken: Es ist weniger Zeit sich von den Belastungen des Tages zu erholen. Mangelt es dem Organismus in dieser Phase zusätzlich an Magnesium, können Reparaturprozesse weniger effektiv ausgeführt werden. Muskelverspannungen und schmerzhafte Krämpfe - wie beispielsweise in Wade oder Kiefer - können die Folge sein. Dieses verkrampfte Gefühl begleitet Sie nicht nur durch die Nacht, es kann auch den ganzen nächsten Tag beeinflussen. Dr.…

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