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BAGHI Bio Yoga Bolster Restorative

Unser Yoga Bolster aus Bio-Baumwolle ist für alle Yogastile, insbesondere für "restoratives Yoga" oder Yin Yoga bestens geeignet. "Restoratives Yoga" ist das Praktizieren von Asanas, die jeweils länger gehalten werden als im herkömmlichen Yoga - dieser Yogastil entspannt den Körper und baut Stress ab. Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil der vorwiegend im Sitzen/ Liegen praktiziert wird. Wenn man das Bolster längs unter die Wirbelsäule legt und die Arme rechts und links sanft fallen lässt, unterstützt es bei der Dehung des Brustkorbs (öffnet das "Herzchakra") und hilft bei Verspannungen im oberen Nacken-/ Schulterbereich. Schonende Entspannung, wenn Du oft lange vor dem Computer sitzt... Das Bolster kannst Du natürlich auch für Sitzübungen und Meditationen verwenden. Durch die längliche Form…

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