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Avitale MELATONIN 1 MG 2X50 ml Spray

Nahrungsergänzungsmittel mit 1 mg Melatonin Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, kurz vor dem Schlafengehen mindestens 1 mg Melatonin einnehmen. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Damit sich die positive Wirkung einstellt, am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen mindestens 0,5 mg Melatonin einnehmen. Ausreichender und erholsamer Schlaf ist für die körperliche und mentale Regeneration enorm wichtig. Oft jedoch können Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen den gewohnten Schlafrhythmus stören. Melatonin ist ein Neurohormon und wird vom Organismus in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert. Mit einsetzender Dunkelheit wird das …

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